BELTON – Ricky Jones a vu beaucoup de choses au cours de ses quatre décennies au service des forces de l’ordre.
Sa carrière comprend près de 20 ans au sein du bureau du shérif du comté de Los Angeles, développant un programme de contrôle de la Transportation Security Administration, et en tant que ministre de la police et de l’armée. Ces jours-ci, Jones travaille avec le département de police de Belton en tant qu’agent de ressources en santé mentale et avec le Texas Law Enforcement Peer Network, qui fournit des services de santé mentale aux intervenants d’urgence à travers l’État.
Jones est l’un des huit directeurs régionaux du Peer Network. Il se concentre sur les régions du centre du Texas et de l’est du Texas.
Jones a récemment parlé du stress de la période des fêtes. Il a déclaré que les vacances peuvent être difficiles pour beaucoup, en particulier pour ceux qui font face à un décès dans la famille ou à des difficultés financières.
« Ce qui est le plus difficile pendant les vacances, c’est si quelqu’un a un membre de sa famille décédé et qu’il passe ses premières vacances sans lui », a déclaré Jones. « Les vacances sont très difficiles pour eux, et ils doivent comprendre que tout va bien. C’est normal de ne pas être joyeux, car le deuil est un processus. Ce n’est pas facile.
Jones estime que le public doit être informé de ces choses. Maintenant que Thanksgiving est passé, Noël approche à grands pas.
« Même Noël peut être stressant », a déclaré Jones. « Vous vous inquiétez de savoir si vous aurez ou non de l’argent pour les cadeaux de Noël ou si des membres difficiles de votre famille vont se présenter. »
Jones a mentionné que des sujets tels que la politique peuvent faire ressortir le pire chez les gens pendant les vacances. Faire face à des appels comme celui-ci peut ajouter du stress à la vie des agents chargés de l’application des lois.
« Davantage de familles et d’amis se sont séparés à cause de la politique », a déclaré Jones. « En tant que policiers, nous sommes appelés à gérer ce stress lorsque les choses deviennent incontrôlables. »
Jones a souligné que la santé mentale est la santé physique. Il a également déclaré qu’il était préférable de trouver des moyens de gérer le stress de manière constructive, comme faire de l’exercice ou parler à quelqu’un d’autre, plutôt que de boire de l’alcool ou de prendre des médicaments inutiles.
« Le corps réagit à l’esprit. Ce qui est important pendant les vacances, c’est que le stress soit une réaction normale », a déclaré Jones. « Comment votre esprit et votre corps gèrent-ils le stress ? Certaines personnes gèrent leur stress en buvant de l’alcool ou en prenant des médicaments, tandis que d’autres s’entraînent ou parlent à quelqu’un pour avoir un point de vue différent. Il existe des options.
Jones a dit que tout le monde a un « déclencheur de stress ».
« La chose la plus importante est l’action que vous entreprenez pour gérer le stress », a-t-il déclaré. « Si vous pouvez apprendre à contrôler ce que vous pouvez contrôler, vous pouvez recâbler le cerveau. Il y a des choses que nous enseignons et qui devraient être enseignées.
Jones a déclaré avoir lu de nombreux livres au cours des années qu’il a passées comme aumônier. Une étude qu’il a lue était celle réalisée par l’Association américaine des ressources et de la formation psychologiques.
« Ils ont interrogé 10 000 personnes et le décès d’un conjoint et le divorce sont toujours en tête de liste des facteurs de stress », a déclaré Jones. « Tout le monde ne vit pas ces expériences, mais ce sont les pires expériences. »
Jones a déclaré que l’étude a révélé que la peine de prison peut être un facteur de stress.
« Nous voyons de plus en plus de jeunes commettre des crimes horribles. Cela tient en grande partie au fait qu’Hollywood dit que c’est cool de conduire à 150 mph ou de voler », a déclaré Jones. « L’état d’esprit est que ce sont des choses sympas, mais quand vous êtes arrêté, c’est une autre histoire. Ils ne réalisent pas que c’est si grave.
Jones a également mentionné d’autres facteurs pouvant entraîner du stress.
« Les blessures corporelles sont un autre facteur de stress, tout comme le fait d’être renvoyé du travail ou de subvenir aux besoins d’une famille », a-t-il déclaré. « La retraite peut être stressante parce que vous gagnez moins d’argent et que vous avez moins d’interactions sociales. »