10 mythes courants sur les soins de la peau en hiver démystifiés ; Découvrez les produits de soins de la peau les mieux notés pour l’hiver 2024

L’hiver apporte souvent avec lui des soirées agréables, des boissons chaudes et le charme unique de l’air froid. Mais alors que nous enfilons nos pulls, nos vestes et nos chaussettes thermiques, il est également temps de repenser nos routines de soins de la peau. Malheureusement, les soins de la peau en hiver sont truffés de mythes qui pourraient faire plus de mal que de bien à votre peau. Démystifions certaines des idées fausses les plus courantes et allons au cœur de ce dont votre peau a réellement besoin cette saison.

Mythe 1 : La crème solaire n’est pas nécessaire en hiver

Beaucoup de gens pensent que la crème solaire n’est essentielle qu’en été, mais la vérité est que même si les rayons du soleil ne sont pas aussi chauds ou forts sur votre peau pendant l’hiver, ses rayons ultraviolets (UV) continuent de détruire les cellules de votre peau à un rythme plus rapide. quelle que soit la saison, ce qui entraîne une condition appelée photovieillissement.*

Nous vous suggérons de choisir un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Appliquez-le chaque matin sur les zones exposées, notamment le visage, le cou et les mains. Intégrez-le à votre routine quotidienne, tout comme vous brosser les dents.

Mythe 2 : L’eau chaude est idéale pour le nettoyage hivernal

Une douche torride ou un nettoyant chaud pour le visage peuvent être réconfortants par une journée froide, mais la chaleur peut faire des ravages sur votre peau. Alors qu’une exposition continue à l’eau affaiblit la barrière protectrice de la peau, l’eau chaude est encore pire**, la rendant sujette à la sécheresse, aux rougeurs et à la sensibilité.

Nous vous conseillons de vous en tenir à l’eau tiède pour le nettoyage et les douches. Poursuivez avec un nettoyant doux et une crème hydratante de bonne qualité pendant que votre peau est encore humide pour retenir l’hydratation.

Mythe 3 : La peau grasse n’a pas besoin de crème hydratante en hiver

De nombreuses personnes à la peau grasse pensent qu’une crème hydratante ne fera qu’aggraver le problème. Il semblerait que sauter une crème hydratante puisse entraîner une surcompensation de votre peau en produisant plus de sébum, entraînant des éruptions cutanées et des pores obstrués.

Choisissez une crème hydratante légère et non comédogène conçue pour les peaux grasses ou mixtes. Les ingrédients comme l’acide hyaluronique sont excellents pour une hydratation sans lourdeur.

Mythe 4 : Vous n’avez pas besoin d’exfolier

L’hiver peut rendre la peau plus sèche et plus squameuse, ce qui amène certains à penser que l’exfoliation aggravera le problème. Cependant, sauter cette étape peut provoquer un teint terne et irrégulier et des éruptions cutanées à mesure que les cellules mortes s’accumulent.*** La clé réside dans la façon dont vous exfoliez.

Nous vous suggérons d’utiliser un exfoliant doux une à deux fois par semaine, selon votre type de peau. Évitez les gommages agressifs et optez pour des produits contenant des ingrédients comme l’acide lactique ou les acides polyhydroxy (PHA) qui exfolient tout en hydratant.

Mythe 5 : Boire de l’eau seule hydrate votre peau

L’eau est essentielle au bien-être général, mais elle ne se traduit pas directement par une peau hydratée. Les conditions hivernales rigoureuses peuvent éliminer l’humidité de votre peau, que l’eau potable seule ne peut pas reconstituer.

Notre solution est qu’en plus de rester hydraté, vous utilisez un sérum hydratant ou une crème hydratante réparatrice de barrière. Recherchez des humectants comme la glycérine et l’acide hyaluronique, qui attirent l’humidité dans la peau.

Mythe 6 : Les routines de soins de la peau peuvent être les mêmes toute l’année

Tout comme vous remplacez vos vêtements d’été légers par des manteaux d’hiver épais, votre routine de soins de la peau doit également être ajustée. L’air froid, le chauffage intérieur et des niveaux d’humidité plus faibles peuvent provoquer sécheresse et irritations, nécessitant des produits plus riches et plus nourrissants.

Passez à une crème hydratante plus épaisse en hiver et pensez à ajouter des sérums hydratants et des huiles pour le visage. Si votre peau devient plus sensible, simplifiez votre routine pour n’inclure que l’essentiel : un nettoyant doux, une crème hydratante et un écran solaire.

Mythe 7 : Les ingrédients naturels sont meilleurs pour les peaux sèches en hiver

Bien que des ingrédients comme l’aloe vera et le beurre de karité puissent être excellents pour l’hydratation, tous les ingrédients naturels ne conviennent pas à tous les types de peau. Les huiles d’agrumes, par exemple, peuvent provoquer des irritations photosensibles****, surtout en hiver.

Nous vous conseillons de toujours vérifier les étiquettes et de tester les produits avant utilisation. Les produits testés dermatologiquement, qu’ils soient naturels ou synthétiques, constituent souvent le choix le plus sûr.

Mythe 8 : Vous pouvez ignorer le soin des lèvres

Les lèvres gercées sont courantes en hiver, mais elles sont souvent négligées dans les routines de soins de la peau. Se lécher les lèvres peut apporter un soulagement temporaire, mais on dit que cela aggrave le problème en évaporant l’humidité.

Utilisez un baume à lèvres nourrissant avec des ingrédients comme la cire d’abeille, le beurre de karité ou la lanoline. Évitez les formules contenant du menthol ou du camphre, car elles peuvent dessécher.

Mythe 9 : les produits anti-âge devraient être réservés à l’été

L’environnement hivernal rigoureux peut accélérer le vieillissement cutané en provoquant une déshydratation et en augmentant les ridules. Les rétinoïdes et les antioxydants ne sont pas réservés aux journées ensoleillées ; ils peuvent également être bénéfiques en hiver lorsque votre peau a besoin d’une protection et d’une réparation supplémentaires.

Nous vous suggérons de continuer à utiliser des produits contenant du rétinol ou de la vitamine C dans votre routine nocturne et de toujours les superposer sous une bonne crème hydratante.

Mythe 10 : La superposition de produits est excessive

Un seul produit suffit rarement à répondre à tous les besoins de votre peau en hiver. La superposition stratégique peut aider à maximiser l’hydratation et à retenir l’humidité.

Commencez par un sérum hydratant, suivi d’une crème hydratante et terminez par une crème solaire le matin. Le soir, ajoutez une huile nourrissante ou un masque de nuit en dernière étape.

Les soins de la peau en hiver ne doivent pas nécessairement être compliqués, mais ils doivent être réfléchis. En démystifiant ces mythes courants et en vous concentrant sur ce dont votre peau a réellement besoin, vous pourrez profiter d’une peau radieuse et saine tout au long de la saison. N’oubliez pas qu’un peu de soin supplémentaire contribuera grandement à protéger votre peau pour les années à venir.

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